空气很糟糕!对抗PM2.5 医师教你口罩这样挑

我们人每天要吸1万到2万公升的空气,等于40到80个的浴缸那么多,即使不抽烟,严重的空污也会影响我们罹患癌的机率。台湾健康空气行动联盟副理事长江盛曾表示,「在台湾吸空气比生小孩还危险!」而面对严重的空污问题,我们要如何防范?根据专家表示,防毒害只有这一招「戴口罩」,但戴口罩并不是有戴就有保庇,还要看你戴的是什么口罩!

PM2.5已被世界卫生组织认定为人类第一级致癌物,长期暴露恐引起肺癌,也会增加高心血管疾病发生的风险,我们要如何防范这些危险因子呢?根据林口长庚医院临床毒物科主任颜宗海表示,「若空气品质糟糕,尤其PM2.5浓度偏高时,不得已要外出,最好戴上口罩。」

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但这个口罩可要戴上最高等级的「N95」才能有效杜绝呼吸道伤害,因N95口罩主要作用为过滤悬浮微粒,适合在空气污染严重时戴上。医师提醒,由于这种口罩密度非常高,长时间配戴加上还要移动的话,会感到难以呼吸,所以最佳建议就是不要出门。

(图/取自3M官网)

若非得出门,我们该怎么对抗空污?医师解答,那就戴上一般「外科口罩」。外科口罩除了很细小的微粒之外,它可以抵挡空气中其他70%左右的毒物,同时我们必须快速移动到下一个目的地,把伤害降到最低。

(图/Abby Wu 摄)

近几年,台湾明明抽烟人数递减,但却仍有数万人罹患肺腺癌,其中女性罹患肺癌越来越多,直逼男性罹癌者。根据报告,一年有四千多名女性因肺癌死亡,其中原因包含抽烟,还有严重的空污也增加了许多死亡威胁。同时提醒大家空污严重时,减少户外活动待在室内,还要把门、窗都关上,以防毒物进入室内空间。

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(编辑:Abby Wu / 参考来源_《苹果即时新闻》、《自由电子报》

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