空污不只毒害婴儿脑部 家长必学「呼吸避险术」

空气污染已被证实会产生许多疾病,不仅危害人体呼吸系统、造成中风和心脏病并毒害婴儿脑部。根据美国最新研究发现,空污竟也是影响全球超过4.2亿人口健康的糖尿病生成重大元凶!政府作为刻不容缓外,对抗空污更是人人有责,尤其是怀孕的妈咪或是孩童家长,为了让呼吸远离污染,台大职业医学与工业卫生研究所所长陈保中,提供的这几个避险招数一定要学会。

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1.通勤时间选大众运输,少骑车走路。
2.散步挑小巷,远离大马路。
3. 尽量别待在公车专用道。
4. 空污严重时,减少户外体力消耗,及减少在户外逗留的时间。
5. 上山呼吸新鲜空气,至少要超过1千~2千公尺。
6. 室内不抽烟、不烧香、不点蚊香、勤打扫减少灰尘、使用抽油烟机。
7. 住处远离宫庙和工厂。
8. 要求自己:减少垃圾、节制消费、随时注意空气品质。
9.要求政府:使用替代能源、加速总量管制、课征空污健康捐、查缉乌贼车。

陳保中表示,而我們特別要保護孩童,因為令人難忍的是,車輛廢棄排放位置跟兒童身高相當,使孩童吸入更多廢氣。更別在公車專用道上久待,那裡也是空污濃度極高的地方,因為PM2.5能穿過肺泡,連口罩都擋不住。想要遠離空污,我們必須採取行動,先改變自己,再來監督政府和企業,下一代才能無懼地呼吸。

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(编辑:Abby Wu / 参考来源_CNN、康健杂志)

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