空污不只毒害嬰兒腦部 家長必學「呼吸避險術」

空氣污染已被證實會產生許多疾病,不僅危害人體呼吸系統、造成中風和心臟病並毒害嬰兒腦部。根據美國最新研究發現,空污竟也是影響全球超過4.2億人口健康的糖尿病生成重大元凶!政府作為刻不容緩外,對抗空污更是人人有責,尤其是懷孕的媽咪或是孩童家長,為了讓呼吸遠離污染,台大職業醫學與工業衛生研究所所長陳保中,提供的這幾個避險招數一定要學會。

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1.通勤時間選大眾運輸,少騎車走路。
2.散步挑小巷,遠離大馬路。
3. 盡量別待在公車專用道。
4. 空污嚴重時,減少戶外體力消耗,及減少在戶外逗留的時間。
5. 上山呼吸新鮮空氣,至少要超過1千~2千公尺。
6. 室內不抽菸、不燒香、不點蚊香、勤打掃減少灰塵、使用抽油煙機。
7. 住處遠離宮廟和工廠。
8. 要求自己:減少垃圾、節制消費、隨時注意空氣品質。
9.要求政府:使用替代能源、加速總量管制、課徵空污健康捐、查緝烏賊車。

陳保中表示,而我們特別要保護孩童,因為令人難忍的是,車輛廢棄排放位置跟兒童身高相當,使孩童吸入更多廢氣。更別在公車專用道上久待,那裡也是空污濃度極高的地方,因為PM2.5能穿過肺泡,連口罩都擋不住。想要遠離空污,我們必須採取行動,先改變自己,再來監督政府和企業,下一代才能無懼地呼吸。

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(編輯:Abby Wu / 參考來源_CNN、康健雜誌)

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