為何孩子好難教?原因竟是PM2.5入侵大腦

現在的孩子怎麼這麼難教?各位家長們你也有這個疑惑嗎?愛哭、情緒不穩容易失控;不專心、過動;健忘、學習力下降,小心這些行為表現有可能都是空污害的!我們都知道空污PM2.5會讓人生病致癌,影響健康,但你可能還不知道,空污也會影響胎兒與孩子的大腦。

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  • 空氣污染正在改變孩子的大腦

兒童發展專家 王宏哲 醫師 表示,根據美國哈佛大學公衛系博士Philippe Grandjean解析,人的大腦相當敏感、複雜,即使是一點點的損傷,也會受到顯著的影響。在2014年,發表於frontiers in HUMAN NEUROSCIENCE的期刊,曾指出,以大家熟悉的PM2.5細懸浮微粒和UFPM超細懸浮微粒的破壞力最強。王宏哲 醫師 說,隨著演化,我們的孩子越來越聰明,但每次與家長接觸,卻得到的都是現在的孩子怎麼這麼難教,而我們相信「環境變遷」是原因之一。

  • 可怕之處!PM2.5進入大腦走的是捷徑

我們都知道,而過去醫界也不斷呼籲PM2.5可達肺部最深處,進入肺泡甚至血液中循環危害健康,但你知道嗎?PM2.5進入我們大腦走的卻是捷徑!PM2.5可怕之處,在於它會直接從鼻孔內的嗅神經鑽進去,進入大腦神經系統裡面,改變大腦的結構,它最愛的地方為大腦指揮官「前額葉」、記憶力中樞「海馬迴」、聶葉、腦幹的聽覺處理區域等。

  • 空污哪裡來?

室外、室內都有空污,不是只有工廠會製造空氣污染!王宏哲 醫師 指出,在都會區汽機車排放的廢氣是最大的污染源,尤其會產生UFPM超細懸浮微粒,光是小朋友上下學途中,就接觸了不少有毒空氣,當然,還有包括傳統習俗燒香、燒紙錢等。室內的空氣污染大多來自廚房油煙、裝潢材料、菸害、黴菌毒素,還有最頑強、難以抵抗的塵螨大軍。

  • 空污的影響比你想像的還要大

王宏哲 醫師 指出,有研究顯示,在出生第一年接觸較多交通相關空污的嬰兒,其7歲時有過動的情形機率較高,以及自我控制能力、社會能力明顯較差。另,4歲有過敏性鼻炎的兒童,7歲時加上過敏症狀,其情緒問題高達4倍。空氣污染不僅影響我們的呼吸道,還會使幼童的學習及語文記憶能力下降平均3.4%。而在嚴重空污的地區,孩童的認知發展也會受到嚴重影響。王宏哲 醫師 說,也有學者提出,空污和泛自閉症的發生也有關聯。

  • 空氣污染源不同 孩子的情緒反應行為也不同

王宏哲 醫師也提出,根據空氣污染源的不同,孩子所產生的情緒反應行為對照,以及透過不同的運動可以改善孩子不同的行為,一起來參考看看吧 !

  1. 愛哭玻璃心 = 過敏

  2. 情緒失控 = PM2.5

  3. 健忘學習力差 = 空污、菸害

  4. 不專心、過動 = 過敏、空污、菸害

  • 不同的運動,可以改善孩子行為:

 

  1. 球類運動 : 專注力、自我控制

  2. 攀爬、單槓 : 認知力、問題解決能力

  3. 慢跑、腳踏車 : 記憶力

  4. 律動 : 情節調節能力

  • 看不見的最恐怖 透過監測PM2.5避免吸入過多空污

即使覺得空污問題好像離你很遙遠,但它其實就在你身邊,可怕的是,一般人都不知道接觸了多少的量,會危害我們健康。王宏哲 醫師 建議,出門時應監看PM2.5的數值,若過量應避免出門,緊閉門窗,使用有高效能粒子空氣過濾系統的空氣清淨機。如需外出,則應戴上口罩,返家後要洗手洗臉清潔鼻腔,並盡速換下衣物。

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(編輯:Abby Wu / 參考來源_王宏哲 醫師 痞客邦《天才領袖親子網》)

 

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